Neurofeedback - die eigene Gehirnaktivität steuern ...
NEUROFEEDBACK ist eine spezielle Form des BIOFEEDBACKS, die sich auf die Gehirnaktivität konzentriert. Der Klient/die Klientin erhält Informationen über die eigene Gehirnaktivität und lernt diese zu steuern.
Wie funktioniert NEUROFEEDBACK?
Das Gerät, das die Gehirnwellen misst, ist das gleiche wie bei dem BIOFEEDBACK-Verfahren, allerdings mit anderen Sensoren. Klienten/Klientinnen sitzen vor einem Bildschirm oder einer Leinwand und bekommen so ihre Hirnfunktion in Echtzeit abgebildet. Durch die Rückmeldung des Gerätes ist es nun möglich mittels eines Trainings die Gehirnaktivitäten bewusst zu lenken.
NEUROFEEDBACK ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das auf dem Prinzip der positiven Konditionierung basiert. Hier ein Beispiel verständlich, aber eher unwissenschaftlich erklärt: Soll etwa ein auf dem Bildschirm erscheinender fliegender Vogel bei erhöhtem Stresslevel niedriger fliegen, wird eine für jeden eigene Methode erlernt, durch verschiedene Körperaktivitäten wie etwa eine andere Atemtechnik den Stressfaktor zu verringern. Sichtbar wird dies durch einen niedrigeren Flug des Vogels.
Zeit, Geduld und besonders regelmäßige Sitzungen sind auch hier, wie beim BIOFEDBACK, erforderlich. Jeder Mensch ist verschieden und so ist auch unterschiedlich, wie lange es dauert, bis der gewünschte Erfolg eintritt.
Anwendungsgebiete:
- AD(H)S
- Konzentrationsprobleme
- Stress
- Panik-/Angstzustände
- Depression
- Zwangsstörungen
- Chronischen Schmerzen
- Autismus
- Optimierung der Leistungsfähigkeit bei Sportlern