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Ohne Entspannung keine Konzentration
Abgesehen von den alltäglichen Stresssituationen, gibt es gerade im Lernverhalten stressbedingte „Nebenwirkungen“. Stress führt zu Lernblockaden, Konzentrationsstörungen, aggressivem Verhalten, Niedergeschlagenheit oder Mutlosigkeit.
Wie kann man Entspannung erlernen?
Wir integrieren einige Entspannungsübungen in unser Trainingsprogramm.
Abgesehen davon können Sie aber auch ohne Lerntraining Wege zur Entspannung lernen. Wir wenden uns hier nicht nur an Lernende, sondern auch an Personen, die eigene Problemfelder mithilfe von Entspannungsverfahren bewältigen wollen.
In unserer Praxis bieten wir Programme an, die helfen sollen Entspannung erlernbar zu machen:
Entspannungstechniken
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